A Secretaria Municipal de Esportes oferece gratuitamente aulas de alongamento, ginástica funcional e zumba realizadas no Parque do Cristo, Ginásio Max Neumann, Praça da Juventude, Praça das Mangueiras e Núcleo de Convivência Pão de Açúcar. As atividades são executadas pela Assessoria de Esportes Especializados.
O objetivo é conscientizar ambas as faixas etárias de que a atividade física possui inúmeros benefícios, como fortalecer o sistema imunológico, prevenir o surgimento de doenças crônicas e manter a mente saudável.
De acordo com o assessor Danilo Borges, a participação da população tem uma enorme importância, seja qual for a idade. “Fazer parte dessas atividades é uma grande oportunidade para quem pretende incluir o exercício físico na rotina ou apenas manter os hábitos saudáveis. De uma forma leve, o público sente a diferença positiva em seu cotidiano de forma imediata”, destaca.
Cronograma
Segunda
- Alongamento e Ginástica para a Melhor Idade
• Praça das Mangueiras, 8h às 9h
- Zumba para Adultos
• Núcleo de Convivência Pão de Açúcar, 18h às 19h
• Parque do Cristo, das 19h15 às 20h15
Terça
- Zumba para Adultos
• Ginásio Max Neumann, 18h30 às 19h30
• Praça da Juventude, 20h às 21h
- Ginástica Funcional para Adultos
• Praça da Juventude, 19h às 20h
Quarta
- Alongamento e Ginástica para a Melhor Idade
• Praça da Juventude, 7h às 8h
• Praça das Mangueiras, 17h45 às 18h45
- Zumba para Adultos
• Núcleo de Convivência Pão de Açúcar, 18h às 19h
• Parque do Cristo, 19h15 às 20h15
Quinta
- Zumba para Adultos
• Ginásio Max Neumann, 18h30 às 19h30
• Praça da Juventude, 20h às 21h
- Ginástica Funcional para Adultos
• Praça da Juventude, 19h às 20h
Sexta
- Alongamento e Ginástica Funcional para a Melhor Idade
• Praça da Juventude, 7h às 8h
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