Wilton Borges - MTB 18.052 MG
Com o intuito de melhorar a saúde e o bem-estar da população de Araxá, a Prefeitura de Araxá, por meio da Secretaria Municipal de Esportes, oferece uma série de atividades físicas gratuitas, incluindo alongamento, ginástica funcional e zumba.
As aulas são destinadas a pessoas de todas as idades, com a proposta de incentivar a prática regular de exercícios, que trazem benefícios como o fortalecimento do sistema imunológico, a prevenção de doenças e a conservação da saúde mental.
Confira a programação completa:
Projeto Arte em Movimento
Instrutora: Isley
• Praça do Branco: Alongamento e Ginástica Funcional – Segunda, Quarta e Sexta, das 7h às 8h
• Praça da Juventude: Zumba e Ritmos – Terça e Quinta, das 7h30 às 8h30
• Ginásio Jardim Natália:
o Zumba e Ritmos – Terça e Quinta, das 18h45 às 19h45
o Zumba e Ritmos – Quarta e Sexta, das 9h15 às 10h15
Projeto Vem Treinar com a Gente
Instrutora: Raquel
• Praça da Mangueira:
o Alongamento e Ginástica Melhor Idade – Segunda, das 8h às 9h
o Alongamento e Ginástica Melhor Idade – Quarta e Sexta, das 17h às 18h
• Praça da Juventude:
o Alongamento e Ginástica Melhor Idade – Quarta e Sexta, das 7h às 8h
o Treino Funcional para Jovens e Adultos – Terça e Quinta, das 19h às 20h
Projeto Zumba Hits
Instrutor: Tutuca
• Parque do Cristo: Zumba – Segunda e Quarta, das 19h às 20h
• Bairro Vila Silvéria (Praça da Escola Alice Moura): Zumba – Terça e Sexta, das 17h45 às 18h45
• Bairro Fertiza (Praça Inclusiva): Zumba – Quinta, das 18h às 19h
